最近，在社交平台上，“奥德赛时期”这个词悄然走红。它源自《荷马史诗·奥德赛》，故事讲述的是英雄奥德修斯在特洛伊战争结束后，漂泊十年、历经艰险才回到家乡伊萨卡岛。后来，这场历经磨难的漂泊之旅被用来形容现代年轻人从毕业到建立稳定事业、家庭之间的过渡阶段，并有了“追寻自我”的隐喻。
在这个阶段，很多人刚告别校园、步入职场，褪去稚气、学着成熟，常常对自己的定位模糊不清，对未来的方向也一片茫然。“我是谁？”“我要去哪？”“我要干什么？”这些“灵魂拷问”不断浮现，让人在迷茫中徘徊，在选择中纠结。
那么，当旧的地图已经失效，新的航向尚未明确，我们究竟该如何穿越这片海上迷雾，找到属于自己的小岛？
图源：“央视新闻”微信公众号
一
很多年轻人刷到“奥德赛时期”时，心里总会咯噔一下。原来这段反复无常、无法定位方向的迷茫期，有一个专属名字；那种在人生海面上漂着、难以靠岸的感觉，也不只属于自己。
最早提出“奥德赛时期”的专栏作家戴维·布鲁克斯认为，以前人生被分为四个阶段：童年、青春期、成年和老年。现在至少多出两个阶段，即青春期与成年之间的游历期和老年之前的积极退休期。其中的游历期也就是“奥德赛时期”，它通常被认为发生在二十多岁到三十多岁。这是年轻人进入稳定成年生活前，一段充满焦虑、迷茫与变数的漂泊期。
于是，“迷失感”悄然蔓延。我们仿佛一叶孤舟在苍茫的海面上漂泊，反复探索、靠岸、再启航，却始终找不到属于自己的港湾。有人困在升学与择业的岔路口；有人在闯荡与返乡的天平上反复摇摆；有人想奔赴热爱，又怕被说不切实际。简历上的头衔换了又换，却始终没有一个能定义真实的自己。我们被巨大的无力感包裹着，仿佛无论怎样努力，都无法抓住什么。
随之而来的，还有挥之不去的“撕裂感”。我们告别课堂、褪去学生身份，意味着要和熟悉的师长、朋友告别，直面全新的环境；也意味着从“被安排”到“自己选”，一切都要靠自己承担。我们像身处两片大陆间的裂缝里，既回不去曾经的单纯，又够不到想要的成熟。于是，我们只能在白天假装大人，晚上回到家依旧是那个渴望被照顾的小孩；面对父母的关心，嘴上说着“一切都好”，心里却慌作一团。
更让人慌乱的是偏离社会时钟的“失重感”。身边总有人提前“交卷”。同学群里，有人晒新房、晒结婚证，有人升职加薪，而自己还在为没有一个明确的方向而发愁。“我是不是落后了？”这个念头总在夜深人静时反复出现，让本就迷茫的我们更加焦虑。
有网友说：“别人的人生是轨道，我的人生是旷野，可我好像迷路了。”这句话道出了许多人的处境：不是不想走，而是不知道该往哪走；不是不想靠岸，而是还没找到属于自己的港湾。
图源：“人民出版社读书会”微信公众号
二
有人说，“奥德赛时期”这个词就像一把钥匙，忽然打开了一扇门，门后藏着很多人的沉默与疲惫。那么，这种感觉到底缘何产生？
可能是身份转换的失控。特洛伊战争的终结，是奥德修斯漂泊的起点；校园生活的落幕，也是年轻人奥德赛时期的开端。回望过去，从小学到大学，每一站的方向都清晰可见。可毕业后，我们被推入了一个充满不确定性的世界。过去学生时代的很多规则在这里不再适用，但我们又尚未完全掌握新的社会法则，便只能在这个模糊地带里，手忙脚乱地摸索着属于自己的路。这种身份的骤然转换，让我们一时失去了对人生节奏的掌控感。
可能是害怕选错的犹豫。奥德修斯穿行于狭窄的海道之间，曾困在怪物与漩涡的夹缝之中，无路绕行。而我们耳边也总充斥着“老大不小该稳定了”“该成家立业了”的催促声。这些声音来自父母的期待，也来自社会的惯性，让我们夹在“应该走的路”和“想走的路”之间，进退两难。我们害怕走错一步就前功尽弃，害怕偏离“正常”轨道就会被抛弃，于是反复衡量每一个选择的收益与成本，总想找到那个“最优解”，却在犹豫和内耗中越陷越深。与此同时，互联网上有人二十岁周游世界，有人三十岁财务自由，各种“赢学叙事”和“成功案例”扑面而来，让选择更成了一种精神负担。
可能是社会脚本的改写。奥德修斯曾被困在卡吕普索的海岛七年，海岛安逸无忧，却也困住了他返乡的脚步。社会心理学有个概念叫“社会脚本”，指的是一套约定俗成的行为规范。就像成年后，我们总以为人生就会沿着既定轨道前行：毕业、工作、结婚、生子，一步步搭建起自己生活的“理想乡”。然而，随着时代变迁，教育格局、就业环境、婚育观念等都正经历深刻变革，传统脚本的叙事被打乱。比如从前总以为“学什么就干什么”，后来发现很多人毕业后从事的工作与所学专业毫无关系。社会脚本的改写让我们失去了参照系，也容易失去方向感。
图源：视觉中国
三
奥德修斯的十年漂泊，重新塑造了自己。我们的奥德赛时期，亦是如此。在这场漂泊中，我们如何才能不迷失航向？
校准内心的罗盘。大海航行离不开罗盘的指引，人生的航向也是在一次次校准中逐渐变得清晰。就像奥德修斯的旅途，虽历经磨难却也让他的信念愈发坚定，为最终返乡积蓄力量。我们的奥德赛时期，亦是如此，需要通过与社会互动、反复试错才能找到方向。因此，接纳自己暂时“漂着”的状态，并在不确定中继续向前，是度过这段时期很重要的心态。或许，我们每个人的“伊萨卡岛”，从来都不是一个固定的终点，而是在追寻过程中逐渐清晰的自我。那些看起来“无用”的徘徊、那些走不通的路，都会让我们更靠近属于自己的答案。
握稳前行的船桨。没有桨的船只能被风浪裹挟；握紧桨，才会有前进的可能。与其在原地焦虑“未来会怎样”，不如问问自己“当下能做什么”。2026年米兰冬奥会金牌得主宁忠岩，曾由于压力和紧张在北京冬奥会上与奖牌失之交臂。后来他摒弃杂念，将所有注意力收回到眼前的训练中，反复打磨技术细节，最终站上了奥运最高领奖台。握紧手中的桨，专注于每一次划动，船自会向前。奥德修斯用十年时间才回到家乡，我们也该允许自己用足够长的时间，在一次次划桨中靠近属于自己的方向。
修筑坚实的船舱。在大海上漂泊，难免遇见狂风骤雨。因此，哪怕仍在摸索方向，我们也可以先为自己修筑一座稳固的船舱，让我们在风浪中不会轻易被掀翻。而撑起这座船舱的，恰恰是那些我们能够掌控的、具体而微小的支点。比如，交几位知心好友、坚持一项运动、保持规律阅读，等等。这些看起来平常的小事，会一点一点搭建起属于我们的安稳空间，并成为我们积蓄力量、重新出发的底气。
“奥德赛时期”的走红，其实代表着年轻人以自己的方式，认真、勇敢地面对成长中的困惑与阵痛。社会给予年轻人的，不应只有空洞的鼓励，更需要以理解与共情相待，帮他们消解途中的孤独，缓解前路的迷茫。
本文播音：王维琳
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